Порой будущие мамы полагают, что на время беременности, им придется пожертвовать своей красотой и фигурой, забросить фитнес-клубы и занятия физкультурой.
Но не нужно забывать о своем здоровье и здоровье будущего ребенка.
В Bor Medical Center появилось новое направление: «Фитнес для беременных».
Что это дает?
- развитые мышцы тазового дна для нормального родового процесса,
- насыщение организма женщины кислородом, что является хорошей профилактикой гипоксии плода, и наконец,
- хорошее настроение, что очень важно для женщины особенно во втором триместре беременности, когда может проявляться апатия, сонливость и плаксивость.
Очень важно, чтобы занятия проходили под присмотром инструктора!, который корректирует программу в зависимости от индивидуальных особенностей каждой женщины.
Специалисты направления
Инструктор по пилатесу, фитнес-тренер для беременных
Запись онлайн